Hva er SGL

Modeller, tegninger og praktiske spørsmål bruker symboler og begreper som beskriver et univers der alt henger sammen. De gir deg et språk for situasjoner du møter på jobben og ellers i livet.

Du kan begynne med noe helt konkret: et møte der dere snakket forbi hverandre, en beslutning dere ikke kom fram til, eller en samtale du gjerne skulle ha håndtert annerledes.

Et språk for det som skjer mellom mennesker

I en samtale skjer det mer enn at informasjon blir overført. Du legger merke til noe, tolker det og reagerer. Den du snakker med, gjør det samme fra sitt ståsted. Dere kan ha oppfattet det samme møtet ganske forskjellig.

SGL separerer budskap med kjente begreper for å undersøke dette. Hva ble faktisk sagt? Hva kjente du? Hva la du selv til av mening? Når du skiller disse delene, blir det tydeligere hva du kan spørre den andre om, og hva du selv trenger å ta ansvar for.

Fargespråket i SGL

Farger er nøkkelsymboler i SGL. De har samme betydning på tvers av metodikkens symboler. «Fargespråket» beskrives i en av de viktigste modellene. Fire farger viser ulike sider ved kommunikasjonen:

• Blått retter oppmerksomheten mot fakta, analyse og det vi forstår og vet.
• Rødt gir plass til det personlige og relasjonelle, engasjement, ideer og det vi forestiller oss.
• Gult handler om følelser, erfaringer og verdier knyttet til det vi har opplevd.
• Lilla rommer det intuitive: bilder, symboler og det vi innerst inne vet, og har gjort til vårt eget. «Jeg er mitt eget budskap.»

Vi bruker alle disse språkene og skifter mellom dem. Du kan legge fram fakta i én del av en samtale og dele noe som berører deg i den neste. Fargene gir dere ord og symboler for å snakke om slike skifter og undersøke hvilket budskap situasjonen trenger.

«Fargespråket» er ikke en personlighetstest, men beskriver dine budskap.

Et eksempel fra et møte

Et tenkt eksempel: Du legger fram et forslag. En kollega stiller flere spørsmål om kostnadene. Du blir irritert og tenker at kollegaen vil stanse ideen.

Med SGL som utgangspunkt kan du skille det som skjedde, fra reaksjonen og fortolkningen din. Kollegaen stilte spørsmål om kostnader. Du kjente irritasjon. Du fortolket spørsmålene som et ønske om å stanse ideen. Den fortolkningen kan du undersøke.

Du kan for eksempel spørre: «Hva trenger du å få avklart om kostnadene?» Du kan også fortelle hva du selv trenger: «Jeg vil gjerne utforske muligheten i forslaget før vi bestemmer oss.» Det gir dere noe konkret å snakke videre om.

Her ser du fargene i bruk. Kollegaen spør i blått, om fakta. Forslaget ditt er rødt, en idé og en mulighet. Irritasjonen er gul, en følelse. Når dere ser forskjellen, kan dere avtale hva samtalen trenger først.

Fra egen refleksjon til arbeid i team

SGL omfatter de femten mest populære samtaletemaene som ble loggført gjennom nær 10 000 samtaler à 90 minutter. De handler blant annet om kommunikasjon, kompetanse, teamroller, tilhørighet, verdier og utvikling. Temaene har illustrerte modeller som gir et felles bilde og holdepunkter i en samtale.

Du kan bruke dem til å undersøke din egen del av samspillet. I et team kan dere bruke de samme begrepene til å avklare forventninger, snakke om forskjeller og følge opp det dere blir enige om. En formell lederrolle er ikke en forutsetning for å begynne. Du påvirker samspillet gjennom det du sier og gjør i hverdagen.

Begynn med én situasjon

Velg en hendelse du ønsker å forstå bedre, og skriv noen linjer:

• Hva så eller hørte jeg?
• Hva kjente jeg, og hvordan fortolket jeg det som skjedde?
• Hva ønsker jeg å spørre om eller gjøre neste gang?

Har du en samtale foran deg, kan du bruke forberedelsen til en vanskelig samtale som neste steg.

I SGL Coach kan du utforske en slik situasjon med en KI-coach, se øvelsesfilmer med Jan Petrus og lese mer i hans fagtekst om SGL. Du velger selv hva du vil ta videre i møtet med andre.

Les om Jan Petrus Hagberg og SGL.