Persoonlijk · Voor jezelf
Voor wie zichzelf en anderen beter wil begrijpen
Wat is belangrijk voor je? Wat geeft je energie en wat maakt kiezen moeilijk? SGL Coach Persoonlijk geeft je een eigen AI-coach die je helpt zulke vragen te verkennen en iets concreets te vinden dat je in het dagelijks leven kunt proberen.
Misschien ben je jong en sta je voor keuzes over studie, werk en relaties. Misschien ben je al wat ouder en wil je je eigen reacties begrijpen of een nieuwe richting vinden. Je hebt geen voorkennis nodig. Begin met iets wat je nu bezighoudt.
Download het introductiebladDaarna € 6,99 per maand of € 69,90 per jaar. Je hebt geen betaalkaart nodig om het te proberen.
Een gesprek met jouw leven als uitgangspunt
De coach heet JP2. Je typt of gebruikt je stem. JP2 stelt vragen die je helpen de situatie van meerdere kanten te bekijken. Het gesprek is gebaseerd op SGL van Jan Petrus Hagberg: modellen voor interactie, groepsgroei en leiderschap.
Je kunt een moeilijk gesprek voorbereiden, verkennen wat je prettig vindt of onderzoeken waarom je bij anderen vaak een bepaalde rol op je neemt. Je kiest zelf wat je met het inzicht doet.
Hier kun je aan werken
Communicatie en interactie
Begrijp hoe je je uitdrukt, welke rol je op je neemt en hoe je op anderen reageert.
Keuzes en motivatie
Onderzoek hoe je beslissingen neemt, wat je drijft en wat je voorrang wilt geven.
Grip en balans in je leven
Kijk naar de verhouding tussen uitdagingen en vaardigheden, en naar wat je belast of energie geeft.
Persoonlijke groei
Ontdek gewoonten die je wilt ontwikkelen en probeer andere manieren om op een situatie te reageren.
Persoonlijk geeft toegang tot acht van de vijftien gespreksthema's van het product. Je kunt jezelf in kaart brengen voor deze thema's en krijgt bijbehorende oefenvideo's en geselecteerde delen van De map. Gesprekken, oefeningen en lezen ondersteunen elkaar. Je volgt je eigen werk in Kaart.
Een eerste stap die je kunt proberen
Vertel JP2 dat je twijfelt over je volgende keuze. Verken waar je goed in bent, wat je interesseert en aan welke verwachtingen je probeert te voldoen. Kies daarna één kleine actie die je keuze duidelijker kan maken.
Je eigen gesprek
Andere gebruikers kunnen je gesprek met JP2 niet zien. Persoonlijk is voor je eigen werk. Wil je alle vijftien thema's gebruiken en inzichten delen in een team, kies dan Team.
Prijs
€ 6,99 per maand, of € 69,90 per jaar
Heb ik een betaalkaart nodig om het te proberen?
Nee. Je hebt alleen je e-mailadres nodig om het 14 dagen te proberen.
Wat gebeurt er na 14 dagen?
De proefperiode stopt. Wil je de app blijven gebruiken, dan koop je een abonnement. Er wordt niets automatisch afgeschreven.
Gaan jullie SGL Coach samen gebruiken?
- TeamWerk beter samen met een gemeenschappelijke taal voor jullie verschillen.
- OrganisatieVolg veranderingen en ontwikkeling in de hele organisatie.
JP2 is een AI en kan fouten maken. SGL Coach is een hulpmiddel voor leren en reflectie. De dienst is geen therapie of gezondheidszorg.