Personlig · Til dig selv
Til dig, der vil forstå dig selv og andre bedre
Hvad er vigtigt for dig? Hvad giver dig energi, og hvad gør det svært at vælge? SGL Coach Personlig giver dig din egen AI-coach, som hjælper dig med at udforske den slags spørgsmål og finde noget konkret, du kan prøve i hverdagen.
Du kan være ung og stå over for valg om studier, job og relationer. Du kan også have levet et stykke tid og ønske at forstå dine egne reaktioner eller finde en ny retning. Du behøver ingen forhåndsviden. Begynd med noget, der optager dig nu.
Download introduktionsarketDerefter 59 kr. om måneden eller 590 kr. om året. Du behøver ikke et betalingskort for at prøve.
En samtale med udgangspunkt i dit liv
Coachen hedder JP2. Du skriver eller bruger stemmen, og JP2 stiller spørgsmål, som hjælper dig med at se situationen fra flere sider. Samtalen bygger på Jan Petrus Hagbergs SGL, modeller for samspil, gruppevækst og ledelse.
Du kan forberede en svær samtale, udforske, hvad du trives med, eller undersøge, hvorfor du ofte påtager dig en bestemt rolle sammen med andre. Du vælger selv, hvad du vil gøre med indsigten.
Det kan du arbejde med
Kommunikation og samspil
Forstå, hvordan du udtrykker dig, hvilken rolle du påtager dig, og hvordan du møder andre.
Valg og motivation
Undersøg, hvordan du træffer beslutninger, hvad der driver dig, og hvad du vil prioritere.
Mestring og livsbalance
Se på forholdet mellem udfordringer og færdigheder, og på, hvad der belaster eller giver overskud.
Egen vækst
Opdag vaner, du vil udvikle, og prøv andre måder at møde en situation på.
Personlig giver adgang til otte af produktets femten samtaletemaer. Du får kortlægningen, der hører til disse temaer, relevante øvelsesfilm og udvalgte dele af Ringbindet. Samtaler, øvelser og læsning understøtter hinanden. Du følger dit eget arbejde i Kort.
Et første skridt, du kan prøve
Sig til JP2, at du er usikker på, hvad du skal vælge fremover. Udforsk, hvad du mestrer, hvad der interesserer dig, og hvilke forventninger du prøver at indfri. Vælg derefter én lille handling, der kan gøre valget tydeligere.
Din egen samtale
Andre brugere kan ikke se din samtale med JP2. Personlig er til dit eget arbejde. Vil du have alle femten temaer og dele indsigt i et team, vælger du Team.
Pris
59 kr. om måneden, eller 590 kr. om året
Skal jeg bruge et betalingskort for at prøve?
Nej. Du skal kun bruge din e-mailadresse for at prøve i 14 dage.
Hvad sker der efter 14 dage?
Prøveperioden slutter. Vil du fortsætte med at bruge appen, køber du et abonnement. Der trækkes ikke noget automatisk.
Skal du bruge SGL Coach sammen med andre?
- TeamSamarbejd bedre med et fælles sprog for forskellene.
- OrganisationFølg op på forandringer og udvikling i hele virksomheden.
JP2 er en AI og kan tage fejl. SGL Coach er et værktøj til læring og refleksion. Tjenesten er ikke terapi eller sundhedsfaglig hjælp.