個人・給你自己
給想更了解自己與他人的你
什麼對你重要？什麼讓你有活力，又是什麼讓你難以選擇？SGL Coach 個人方案提供專屬 AI 教練，幫助你探索這些問題，找出日常生活中可以嘗試的具體行動。
你可能還年輕，正面臨學業、工作與人際關係的選擇。你也可能已有一些人生經歷，想了解自己的反應，或尋找新的方向。你不需要任何先備知識。從現在讓你掛心的事開始。
下載簡介之後每月 €6.99，或每年 €69.90。試用不需要提供付款卡片。
從你的生活出發的對話
教練名叫 JP2。你可以打字或用語音交談。JP2 會提問，幫助你從不同角度看待情況。對話以 Jan Petrus Hagberg 的 SGL 為基礎，運用互動、群體成長與領導的模型。
你可以為一場難以啟齒的對話做準備，探索自己喜歡做的事，或了解為什麼與別人相處時，你經常扮演某個角色。如何運用這些理解，由你決定。
你可以探索的內容
溝通與互動。
了解你如何表達自己、扮演什麼角色，以及如何回應他人。
選擇與動機。
探索你如何做決策、什麼驅動你，以及你想優先考慮什麼。
掌握能力與生活平衡。
看看挑戰與技能之間的關係，以及什麼讓你承受負荷，什麼讓你有餘力。
個人成長。
找出你想培養的習慣，嘗試用其他方式回應眼前的情況。
個人方案開放產品十五個對話主題中的八個。你可以使用這些主題的盤點、相關練習影片，以及手冊的精選內容。對話、練習與閱讀相互支持。你可以在地圖中追蹤自己的進展。
你可以嘗試的第一步
告訴 JP2，你不確定接下來該怎麼選擇。探索你擅長什麼、對什麼感興趣，以及你正努力達成哪些期待。接著選擇一個小行動，讓選擇更清楚。
屬於你的對話
其他使用者看不到你與 JP2 的對話。個人方案適合你自己使用。如果你想使用全部十五個主題，並在團隊中分享心得，請選擇團隊。
價格
€6.99 ／月，或每年 €69.90
試用需要提供付款卡片嗎？
不需要。只要提供電子郵件地址，就能試用 14 天。
14 天後會怎麼樣？
試用期會結束。如果你想繼續使用應用程式，可以購買訂閱。不會自動扣款。
你們要一起使用 SGL Coach 嗎？
JP2 是 AI，可能出錯。SGL Coach 是學習與反思的工具。本服務不提供心理治療或醫療照護。