개인 · 나 자신을 위해

자신과 다른 사람을 더 잘 이해하고 싶은 분을 위해

나에게 중요한 것은 무엇인가요? 무엇이 에너지를 주고, 무엇이 선택을 어렵게 하나요? SGL Coach 개인에서는 나만의 AI 코치가 이런 질문을 살펴보고 일상에서 구체적으로 시도할 일을 찾도록 도와줘요.

학업, 일, 관계에 관한 선택을 앞둔 젊은 분일 수도 있어요. 살아온 시간이 좀 더 쌓여 자신의 반응을 이해하거나 새로운 방향을 찾고 싶은 분일 수도 있어요. 사전 지식은 필요 없어요. 지금 마음에 걸리는 일부터 시작해 보세요.

이후에는 월 €6.99 또는 연 €69.90이에요. 체험에는 결제 카드가 필요 없어요.

내 삶에서 시작하는 대화

코치의 이름은 JP2예요. 글이나 음성으로 이야기하면 JP2가 상황을 여러 관점에서 볼 수 있도록 질문해요. 대화는 Jan Petrus Hagberg의 SGL, 즉 상호작용, 집단 성장, 리더십을 위한 모델을 바탕으로 해요.

어려운 대화를 준비하거나, 무엇을 즐기는지 살펴보거나, 다른 사람들과 있을 때 왜 자주 특정 역할을 맡는지 알아볼 수 있어요. 알게 된 것을 어떻게 활용할지는 스스로 선택해요.

자신을 어떻게 표현하는지, 어떤 역할을 맡는지, 다른 사람을 어떻게 대하는지 이해해 보세요.

어떻게 의사결정을 하는지, 무엇이 자신을 움직이는지, 무엇을 우선하고 싶은지 살펴보세요.

도전과 기술 사이의 관계를 살펴보세요. 무엇이 부담을 주고 무엇이 여력을 주는지도 알아보세요.

기르고 싶은 습관을 찾고, 상황에 대응하는 다른 방법을 시도해 보세요.

개인에서는 제품의 대화 주제 15개 중 8개를 이용할 수 있어요. 이 주제에 해당하는 탐색, 관련 연습 영상, 안내서의 일부를 이용할 수 있어요. 대화, 연습, 읽기가 서로를 뒷받침해요. 지도에서 자신이 해 온 작업을 확인해요.

앞으로 무엇을 선택해야 할지 모르겠다고 JP2에게 말해 보세요. 무엇을 잘하는지, 무엇에 관심이 있는지, 어떤 기대를 충족하려고 하는지 살펴보세요. 그런 다음 선택을 더 분명하게 해 줄 작은 행동 하나를 골라 보세요.

다른 사용자는 내가 JP2와 나눈 대화를 볼 수 없어요. 개인은 나 자신의 작업을 위한 것이에요. 주제 15개를 모두 이용하고 팀에서 알게 된 것을 공유하고 싶다면 팀을 선택하세요.

€6.99 /월, 또는 연 €69.90

아니요. 이메일 주소만 있으면 14일 동안 체험할 수 있어요.

체험 기간이 끝나요. 앱을 계속 사용하려면 구독을 구매하면 돼요. 자동으로 결제되는 금액은 없어요.

JP2는 AI이므로 틀릴 수 있어요. SGL Coach는 학습과 성찰을 위한 도구예요. 이 서비스는 심리치료나 의료 서비스가 아니에요.